@服用鎮靜安眠藥的守則@

建議：

●　按醫囑服用可達效果的最低劑量，切勿過量。

●　當躺在床上仍無法入睡時，再正確使用鎮靜安眠藥。

●　因故無法完整睡上一整夜時，請勿服用鎮靜安眠藥。

●　使用鎮靜安眠藥7天至10天後，失眠症狀仍無法改善，甚至惡化，請告知醫師，評估是否另有失眠原因，尋求其他治療方式。

●　若併服其他藥物，應告知醫師。

●　若服用過量的鎮靜安眠藥，請立即掛急診。

●　看診及領藥處所應固定，以防重複用藥及出現藥物交互作用。

  @服用鎮靜安眠藥的禁忌@

●　鎮靜安眠藥有呼吸抑制作用，慢性呼吸道阻塞併發呼吸衰竭或睡眠呼吸中止症候群病人，請不要服用。

●　藥效發揮期間請避免開車或從事危險的機械操作。

●　請勿與食物併服，尤其是高脂肪食物會減緩藥物的吸收，使病人以為劑量不夠而反覆服用，造成服用過量；也不能和酒類同服，因為酒精會加強鎮靜安眠藥的藥效，增加危險性。

鎮靜安眠藥種類很多，醫師會評估病人失眠狀況，找出失眠原因對症下藥，選擇安全、有效、副作用少的藥物，只要依據醫師指示使用，勿自行增減藥量，勿任意終止藥物治療，保持正常生活作息，養成良好的睡眠習慣，均有助於解決失眠問題，夜夜得享好眠。

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